Ganzheitliche Ernährungsberatung

Ganzheitlicher Ansatz

Individuell auf Dich zugeschnittene Ernährungsempfehlungen nach Deinen Bedürfnissen unter Berücksichtigung Deiner gesundheitlichen und privaten Situation zur Wiederherstellung des gesunden Gleichgewichts im Körper.

Gesunde Lebensweise

Finde Deinen Weg zur Gesundheit. Beuge Krankheiten vor, steigere Dein allgemeines Wohlbefinden und gelange zu mehr Energie. Ich begleite Dich persönlich auf Deinen Weg in eine nachhaltig gesunde, natürliche und genussvolle Ernährungsweise.

Tipps vom Profi

Leicht umsetzbare Ideen für ein gesteigertes Wohlbefinden von einer ausgebildeten Ernährungsberaterin. Profitiere von meinem zusätzlichen Fachwissen als Köchin und lerne wie man gesunde Lebensmittel schmackhaft zubereitet.

Ablauf Deiner ganzheitlichen Beratung

1. Kontaktaufnahme

Kontaktiere mich

Fülle das Kontaktformular aus und Du erhältst per E-Mail eine kostenlose Vorlage für ein einwöchiges Ernährungstagebuch, welches Du beginnst auszufüllen. Trage Deinen Wunschtermin in das Formular ein und ich melde mich umgehend bei Dir.
Kontaktiere mich jetzt unverbindlich.

2. Erstgespräch

Kostenfreies Erstgespräch

Bei diesem 30-45 minütigen Erstgespräch über Video-Chat lernen wir uns kennen und füllen gemeinsam einen Fragebogen aus. Hierbei besprechen wir Deine gesundheitliche Situation, Deine aktuellen Lebensumstände sowie die Deine Ziele und Erwartungen der Ernährungs- beratung. Im Anschluss entscheidest Du, ob Du eine Beratung bei mir buchen möchtest.

3. Analyse und Planung

Auswertung des Fragebogens

Als Nächstes werte ich den Fragebogen und das Ernährungstagebuch aus und erstelle auf Grundlage dessen persönlich auf Dich zugeschnittene Ernährungsempfehlungen und einen Ernährungsplan. Außerdem arbeite ich ergänzende ganzheitliche Maßnahmen aus, die Dich bei der Erreichung Deiner Ziele unterstützen.

4. Beratung

Ausführliches Beratungsgespräch

In einem ca. 60-90 minütigen Gespräch erkläre ich Dir die von mir ausgearbeiteten Maßnahmen für Deine Ernährungsumstellung. Hierbei kannst Du aus verschiedenen Optionen wählen, welche Du für Dich als machbar empfindest. Außerdem besprechen wir den Ernährungsplan und ich gebe Dir alles was du benötigst mit auf den Weg. Es ist auch Zeit für offene Fragen.

5. Nachgespräch

Ernährungsumstellung und Zusammenfassung

In der nachfolgenden Zeit werde ich Dich wöchentlich kontaktieren, um mich nach Deinem Befinden zu erkunden und eventuell offene Fragen zu klären. Nach einem gemeinsam festgelegten Zeitraum führen wir ein abschließendes Gespräch, in dem wir über die Auswirkungen der Ernährungsumstellung auf Deine Gesundheit besprechen.

Mein Angebot für Dich

Erstgespräch

0 EURO

Kennenlernen im 30-45 minütigem Erstgespräch
Gemeinsames Ausfüllen eines Fragebogens zum aktuellen Gesundheitszustand
Ernährungstagebuch zum Ausfüllen als PDF-Datei

Ernährungsberatung

149.00 € 119.00 €*

Auswertung des Fragebogens
Ausführliches Beratungsgespräch (ca. 90 Minuten) mit gemeinsamer Zielsetzung
Individuelle Ernährungsempfehlungen und Ernährungsplan für 1 Woche mit Rezepten
Ergänzende ganzheitliche Empfehlungen
Wöchentlicher Kontakt zur Unterstützung bei der Ernährungsumstellung
Abschließendes Gespräch (ca. 30 Minuten) über die Auswirkungen der Ernährungsumstellung

Zusatzpaket

249.00 € 199.00 €*

Individueller Ernährungsplan für 2 Wochen mit Rezepten
Die besten Rezepte für gesunde Desserts, Kuchen und Brote
Weiterer Ansprechpartner bis 6 Monate nach Beginn der Beratung

Du kannst mich auch für jedes Deiner Anliegen, individuell kontaktieren. Eine Beratungs-Stunde verrechne ich mit 75 €. Nehme jetzt unverbindlich kontakt mit mir auf.

* Angebotspreis nur begrenzte Zeit für Neukunden gültig

Alle angegebenen Preise sind Gesamtpreise. Aufgrund Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG wird die Mehrwertsteuer in der Rechnung nicht ausgewiesen.

Was meine Klienten über mich sagen

Katharina M.

"Wir haben uns mit unserem 4 Jahre alten Sohn bei Frau Uhl beraten lassen. Sie hat sich sehr viel Zeit für die Gespräche genommen und ist super auf das Kind eingegangen. Wir können die Beratung daher nur weiterempfehlen und würden uns jederzeit wieder an Frau Uhl wenden."

★★★★★

Theresa H.

"Ein wichtiger Aspekt für mich war, dass ich eine umfangreiche Beratung über eine ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft im Zusammenhang mit Bluthochdruck bekomme. Sehr freundlich, einfühlsam und kompetent habe ich das Beratungsgespräch empfunden. Es wurde sich ausreichend Zeit für das Erstgespräch genommen und auf individuelle Bedürfnisse eingegangen. Die vielen Ideen und Anregungen die ich daraufhin bekommen habe, helfen mir, mich wohl zu fühlen und meinen Blutdruck zu regulieren. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!"

★★★★★

Mein beruflicher Werdegang

2011-2015
Ausbildung zur Köchin
In der Doppellehre zur Gastronomiefachfrau habe ich die Lehrabschlussprüfung als Köchin erfolgreich abgeschlossen. Im Hauben - Restaurant des Seehotels am Kaiserstrand in Lochau habe ich alles über den Umgang mit diversen Lebensmitteln gelernt. Somit habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht.
2016-2019
Fernstudium zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin
Durch private Umstände begann ich mich für die Wirkung der Lebensmittel auf den Körper zu interessieren. Bald stand fest: Darüber will ich mehr wissen! So begann ich Ende 2016 ein Fernstudium zur holistischen Ernährungsberatung an der Akademie für Naturheilkunde, welches ich 2019 erfolgreich abgeschlossen habe.
seit 2014
Erfahrungen mit verschiedenen Ernährungsformen
Sowohl beruflich als auch privat konnte ich bereits wertvolle Erfahrungen in der vegetarischen, veganen und basischen bzw. basenüberschüssigen Küche sammeln. Profitiere auch Du von kreativen Rezepten, schmackhaften Zubereitungsarten und fundiertem Know-how.
2020
Fortbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberatung für Kinder
Für das kommende Jahr plane ich eine Weiterbildung für meine ganzheitliche Beratertätigkeit. Da ich schon immer gerne mit Kindern zusammenarbeite und Kinder unsere Zukunft sind liegt es mir ganz besonders am Herzen, Kindern eine gesunde Ernährungsweise näherzubringen.

Deine
ganzheitliche
Ernährungs-
Beraterin!

Ernährungsberaterin und Köchin

Mit Leidenschaft und Liebe für meinen Beruf.

Anna-Maria
Fachberaterin für holistische Gesundheit

Kontaktiere mich

Wusstest Du, dass 80 % der Deutschen glauben, dass gesunde Ernährung sie vor verschiedenen Krankheiten schützen kann, aber nur jeder fünfte weiß, was gesunde Ernährung ist und wie man sie umsetzten kann? Stell Dir vor auch Du könntest Deine Gesundheit durch eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise optimieren und so Deinen Körper vor diversen Krankheiten schützen. Mit Hilfe einer von mir begleitenden Ernährungsberatung kannst Du zu mehr Energie und Vitalität gelangen. Darum kontaktiere mich und vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch.

Häufig gestellte Fragen zu meiner Beratung

Antwort:
Ob die Kosten von der Krankenkasse übernommen werden, unterscheidet sich je nach Krankenkasse und Versichertenverhältnis. Kontaktiere bitte Deine Krankenkasse und frage nach einer Kostenübernahme einer Ernährungsberatung.

Antwort:
Bei der ganzheitlichen Ernährungsberatung werden all Deine Lebensumstände auf unterschiedlichen Ebenen berücksichtigt (Körper, Geist und Seele) und aufgrundlage dessen ein individuell auf Dich zugeschnittener Ernährungsplan mit Empfehlungen erarbeitet. Außerdem erhältst Du neben gesunden Ernährungstipps zusätzlich einige ergänzende ganzheitliche Maßnahmen mit an die Hand, welche Dich bei der Erreichung Deines Ziels unterstützen.

Antwort:
Eine Ernährungsberatung ersetzt in keinem Fall die schulmedizinische Therapie einer Krankheit. Diabetes kann durch eine angemessene Ernährung positiv beeinflusst werden, diese Ernährungsumstellung sollte jedoch in Absprache mit dem Arzt und unter Beobachtung der Blutzuckerwerte stattfinden.

Hast Du weitere Fragen oder benötigst Du Unterstützung?
Dann nehme jetzt unverbindlich Kontakt mit mir auf.

Kontaktiere mich

Für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch, kannst Du Dich gerne jederzeit an mich wenden.
Hinterlasse hier einfach eine Nachricht mit Deinem Anliegen.
Ich werde mich umgehend bei Dir melden!

Du kannst mich auch auf WhatsApp kontaktieren

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Wird nicht veröffentlicht und nicht an Dritte weitergegeben.

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Optionale Angabe. Falls Du telefonisch von mir kontaktiert werden möchtest.

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Häufig gestellte Fragen zu meiner Beratung

Werden die Kosten für die Beratung von der Krankenkasse übernommen?

Was unterscheidet eine ganzheitliche Ernährungsberatung von einer normalen Ernährungsberatung?

Kann mir eine ganzheitliche Ernährungsberatung gegen Diabetes helfen?

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